¿LA SEXUALIDAD TIENE EDAD?
Con esta pregunta iniciaba el
taller de “Sexualidad” que se ha desarrollado en los municipios de la
Mancomunidad La Vega los días 18 (Redován y Algorfa) y 25 de octubre (San
Miguel de Salinas y Jacarilla), en horario de las Escuelas de Mayores pero
abiertos a la asistencia de quien quisiera participar, a cargo de Mª Ángeles Hernández, la agente de igualdad de la Mancomunidad (y sexóloga).
Existen una serie de mitos o
tabúes en cuanto a la sexualidad y la tercera edad o las personas mayores. Por
eso empezamos el taller con ello, ¿te atreves a responder?
- - ¿La Sexualidad tiene edad?
- - El sexo termina a los 50 años.
- - Las personas mayores no tienen capacidad fisiológica
ni necesidades sexuales.
- - Las personas de la tercera edad no practican la
masturbación.
Todas las afirmaciones anteriores
son falsas, empezando porque la sexualidad es para siempre. No tiene edad.
Solamente hay adaptaciones: con la edad se produce un proceso de adaptación de
la vida sexual de las personas que en ningún caso debe suponer un descenso de
la satisfacción.
También abordamos a lo largo del
taller algunos estereotipos erróneos como “viuda alegre” o “viejo verde” a ver
si conseguimos desterrar de una vez por todas estos comentarios despectivos que
no tienen sentido en nuestra sociedad actual.
Algunos de los cambios físicos o
psicológicos que se producen en las personas de edad avanzada son:
- * En el caso de la Mujer: se reduce el nivel de
lubricación, hay un deterioro de los ovarios, bajan los estrógenos, aparecen
sofocos o sudores, se pierde elasticidad, puede haber cambios en la autoestima
y autoconcepto y aparece la ausencia de un compañero/a.
- * En el caso del Hombre: se reducen las erecciones
involuntarias, la erección y la eyaculación pierden fuerza y también aparecen variaciones
en la autoestima, autoconcepto y ausencia de un compañero o compañera.
También es preciso tener en
cuenta que algunas medicaciones asociadas a las personas de la tercera edad
pueden influir en la vivencia de la sexualidad (reducir el deseo, dificultar
las erecciones o disminuir la lubricación, por poner algunos ejemplos).
Sin embargo, la edad también ofrece
una serie de ventajas en la sexualidad, que es preciso tener en cuenta:
- - Mayor disfrute, pues se dispone de mayor experiencia,
mejor conocimiento de nuestros gustos y de nuestro cuerpo, no hay prisa, se
puede dedicar más tiempo…
- - La comunicación y el afecto son más profundos,
lo que mejora la calidad de los contactos.
- - No hay riesgo de embarazo.
- - Se suele disponer de mejores condiciones
ambientales (vivir solos, sin interrupciones, sin horarios…)
- - Hay una aceptación más positiva de la sexualidad.
Por último, os queremos avisar de
la existencia de unos enemigos de la sexualidad o del sexo, conviene tenerlos
en cuenta y eliminarlos de nuestra vida para poder disfrutar de una sexualidad
placentera y satisfactoria, a cualquier edad, pero también durante la tercera
edad:
- * Estrés
- * Pensamientos en pasado o futuro (pensar en otras
cosas sin prestar atención al momento presente)
- * Los “debería” (sentimientos de culpabilidad,
remordimientos, etc).
- * Excesivas expectativas.
Una sexualidad satisfactoria es
una parte necesaria e importancia de la vida, tengamos la edad que tengamos.
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