¡Nos vamos de vacaciones!
Como siempre, la Escuela de Mayores sigue el calendario escolar local y vamos a coger unos días de vacaciones para reponer fuerzas y volver con las pilas cargadas.
Por eso, como es tradicional, el último día antes de las vacaciones tuvimos una sesión de convivencia con las usuarias y los usuarios de los talleres, un momento para, de forma relajada, compartir experiencias, ofrecer nuevos puntos de vista, explicar opiniones y escuchar al resto, que también es muy importante.
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Todo acompañado de un café, un zumo o un refresco. Y la compañía que era lo más importante.
Por delante, dos semanas de vacaciones. Regresamos el 2 de mayo con toda la actitud positiva y ganas de dar el último empujón antes de las vacaciones veraniegas.
Peeero, estar de vacaciones no significa dejar nuestra mente en blanco.... hay que seguir trabajando, día a día, y con constancia, para que nuestra mente siga activa y en funcionamiento, pero eso sí, podemos utilizar otras técnicas más lúdicas y amenas, ya que estamos de vacaciones. Por ejemplo:
- Haz puzles. Da igual si son de 100, 500 ó 5000 piezas. Lo que tú consideres adecuado. Es una actividad entretenida y mantiene el cerebro en alta actividad. Ojo, que con un ratito cada día es suficiente, no hace falta que acabes con color de cabeza.
- La lectura es una actividad muy placentera y que puede rellenar esos huecos de tiempo tranquilo. Te recomendamos, si no lo has leído ya, que visites nuestra publicación al respecto en el siguiente enlace: https://escuelademayoresmlv.blogspot.com/2022/03/lecturas-primera-parte.html
- Móvil y otros dispositivos tecnológicos. Las nuevas tecnologías han llegado para quedarse y resultan ser una ayuda muy importante que es necesario saber manejar para sacar el máximo rendimiento. Por eso dedicar unos minutos a "trastear" el móvil, visitar páginas web, ver vídeos
de youtube, hablar poor videoconferencia con familiares o amistades... Adelante!
- Pasatiempos. Hay muchos tipos de pasatiempos, busca tu preferido y proponte un reto diario. Pueden ser sopas de letras, crucigramas, sudokus, buscar las diferencias, ... En librerías y otros comercios venden libros temáticos de cada uno o incluso con pasatiempos variados.
- Pintar: puede ser un mandala o una hoja en blanco. Puede ser con lápices de colores o con témpera. Puede ser lo que quieras, pero exprésate! Es sencillo y es barato. Y sacar esa creatividad que tenemos dentro nos produce mucha paz interior. Inténtalo...
Y por lo demás.... a descansar y a disfrutar de estos días.... hasta la vuelta!
