El próximo 7 de
febrero es el Día de mandar una carta a
una amistad.
Aunque no lo creas,
la escritura manual estimula el cerebro y fomenta la memoria. Escribir una
carta a una vieja amistad, a tu pareja, a un familiar, es recordar viejos
tiempos con esa persona, algo que, nos ayuda a valorar de una forma más
consciente lo importante que es compartir nuestras vidas con nuestros seres
queridos.
La socialización es importante en todas las
edades, y puede ser especialmente valiosa para las personas de la tercera
edad. Tener cerca a seres queridos a ciertas edades puede resultar difícil,
pero merece la pena trabajar en ello ya que, el mantener relaciones saludables y significativas, ayuda a las personas a
mantenerse activas y a reducir el riesgo
de aislamiento y depresión, algo fundamental en edades avanzadas.
Es por ello que, aprovechamos
el Día de mandar una carta a una amistad
para proponeros lo siguiente: Hazlo. Coje ese lápiz y escríbe. Dile que le
echas de menos, que le quieres, que agradeces todas las historias vividas.
Agradece y tomate un ratito para pensar y disfruta de las emociones bonitas que
te invadan. No perdamos la bonita costumbre de enviar cartas a quienes nos
importan.
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