Escuela de Mayores 3.0

 

Escuela de Mayores a distancia 3.0

 

Como hemos mencionado en posts anteriores, llevamos ya bastantes meses realizando la Escuela de Mayores a distancia mediante llamadas telefónicas y siguiendo un cuaderno de actividades de estimulación cognitiva y de entretenimiento.

A pesar de las dificultades, la Escuela a distancia ha sido un éxito y nuestros y nuestras participantes nos expresaban por teléfono lo bien que les venía poder tener en casa actividades que les ayudaban tanto a pasar un rato agradable, como a repasar lo aprendido en los talleres presenciales y mantenerse así activos y activas a nivel cognitivo. Debido a esta acogida tan positiva y viendo que los resultados eran inmejorables, decidimos crear otro cuaderno para poder continuar como hasta ahora.

Este cuaderno ofrece lo mismo que los anteriores, pero además intenta dar respuesta a una serie de necesidades detectadas a lo largo de estos meses.

 La pandemia ha afectado a nuestra salud mental y a nuestro bienestar y es cierto que hay sectores de la población que han sido más vulnerables tanto ante el virus como ante las dificultades que ha conllevado. Uno de estos sectores ha sido el de las personas mayores y por ello, hemos decidido dedicar algunas páginas del cuaderno a explorar el estado emocional y el grado de bienestar de los y las participantes.

Lo que se pretende es que tengan un espacio en el que reflexionar sobre su estado de ánimo actual, su autoestima, su nivel de ansiedad, sus patrones de respuesta ante situaciones difíciles, etc. A partir de esta reflexión se podrá intervenir y dar pautas enfocadas a la mejora del bienestar y de la calidad de vida. Por supuesto este cuadernillo también incluye actividades lúdicas, información de interés y ejercicios de estimulación de las capacidades cognitivas, como los anteriores.

El cuaderno se entregó a domicilio y con todas las medidas de seguridad pertinentes y desde la Mancomunidad esperamos que nuestros y nuestras participantes lo disfruten y que les resulte de utilidad.