jueves, 12 de febrero de 2026

Carnaval te quiero!

 


¡El Carnaval llega a nuestra Escuela de Mayores de una manera muy especial!

Este año, el Carnaval se ha vivido de una forma diferente en nuestros cuatro grupos: Redován, Algorfa, San Miguel de Salinas y Jacarilla. Hemos querido proponer una actividad que no solo fuese divertida, sino que conectara con recuerdos de su infancia y despertara su creatividad.

En otras ocasiones, las manualidades pueden generar cierto miedo o dudas: nuestros mayores no siempre saben por dónde empezar o qué hacer. Pero esta vez les propuse algo distinto: crear y vestir muñecas de carnaval. ¡Y el resultado fue increíble!



Cada grupo se volcó en la tarea con entusiasmo y creatividad. Al ver cómo las muñecas iban tomando forma y color, muchos recordaron cómo celebraban ellos mismos el Carnaval cuando eran pequeños. Fue un viaje al pasado lleno de risas, recuerdos y momentos compartidos que nos llenaron de emoción.

La actividad demostró que, cuando se les da la oportunidad de crear algo que les inspire, nuestros mayores no solo se divierten, sino que también despiertan su lado más creativo y se reconectan con su infancia. Al final, las muñecas no solo estaban vestidas de Carnaval: también estaban llenas de historias, cariño y diversión.



Sin duda, esta propuesta ha sido todo un éxito y nos ha recordado que, a veces, lo más sencillo puede convertirse en lo más memorable. ¡Ya estamos pensando en la siguiente aventura creativa para nuestros grupos!



miércoles, 4 de febrero de 2026

Beneficios de un buen debate

 

¡Debates llenos de imaginación y diversión!

En nuestra última sesión nos hemos lanzado a debates muy divertidos, donde la imaginación fue la protagonista. La consigna era simple: no hay respuestas correctas ni incorrectas, solo ideas para compartir, inventar y argumentar.

Estos debates nos han permitido trabajar vocabulario, creatividad e imaginación, mientras aprendemos a escuchar, reflexionar y expresarnos de manera clara. Inventar situaciones, defender ideas originales y argumentar nos ayuda a mantener la mente activa y ágil, algo fundamental a cualquier edad, y especialmente en la tercera edad.

Según estudios sobre estimulación cognitiva, actividades como estas fomentan la flexibilidad mental, la memoria activa y la capacidad de razonamiento, a la vez que generan bienestar emocional al promover la interacción social y la diversión. Además, al ejercitar la creatividad y la imaginación, se fortalecen conexiones neuronales que ayudan a prevenir el deterioro cognitivo.

En definitiva, debatir con humor, inventar historias y compartir ideas nos ayuda no solo a aprender, sino también a disfrutar de nuestra mente y de los buenos momentos juntos.

 


sábado, 24 de enero de 2026

Desayunos navideños

 

¡Volvemos con energías renovadas!

Después de unas merecidas vacaciones, estamos muy contentos de retomar nuestras actividades en la Escuela de Mayores. Volver a encontrarnos nos llenó de alegría y muchas ganas de comenzar este año con intenciones positivas y llenos de energía.

Hemos arrancado con propuestas centradas en el bienestar, porque creemos que cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente es la mejor forma de empezar cualquier etapa. Además, como siempre, seguimos reforzando actividades que ayudan a mantener la mente activa y a ejercitar la memoria.

Para ir retomando el ritmo, hemos hecho algunos dictados y ejercicios de memoria, recordando juntos dónde habíamos quedado antes de las vacaciones y reactivando la mente de manera divertida y participativa.

Nos emociona ver cómo poco a poco todos vamos recuperando nuestra rutina y disfrutando de estos momentos de aprendizaje y convivencia que tanto disfrutamos.

¡Estamos listos para un año lleno de nuevas experiencias y bienestar!

Como siempre, antes de irnos de vacaciones aprovechamos para hacer un poco de convivencia entre nosotras/os y disfrutar de la compañía del grupo en un entorno más agradable: "los desayunos navideños". Aquí os dejamos algunas imágenes de esos encuentros: 





martes, 16 de diciembre de 2025

¡ Felices fiestas !

 

Un pequeño descanso por Navidad

Parece increíble, pero el año llega a su fin y la sensación es que estos meses se nos han pasado volando. Casi sin darnos cuenta hemos llegado a las vacaciones de Navidad, un momento que invita a parar un poco, mirar atrás y valorar todo lo compartido durante estos meses.

Para despedirnos antes de estos días de descanso, el último día compartimos un almuerzo o una merienda, disfrutando de un rato tranquilo y muy especial en buena compañía. Fue un encuentro lleno de cercanía, conversaciones, sonrisas y momentos compartidos que nos recuerdan lo importante que es simplemente estar juntos y juntas.

Estos pequeños gestos y encuentros son los que dan verdadero sentido a nuestro día a día. Nos permiten reforzar los vínculos, sentirnos parte de un grupo y cerrar el año con el corazón lleno de buenos recuerdos. Nos llevamos la alegría de haber compartido tiempo, experiencias y muchas ganas de seguir encontrándonos.

Ahora toca hacer una pequeña pausa, disfrutar de la Navidad y de los momentos con la familia y los seres queridos. Desde aquí queremos desearos unas muy felices fiestas, llenas de calma, salud y buenos momentos.

¡Nos volvemos a ver en enero!, con ilusión renovada y con las mismas ganas de compartir, aprender y seguir disfrutando de nuestra compañía.

Felices fiestas de parte de todo el equipo J




viernes, 21 de noviembre de 2025

Una visita muy especial...

 

Nos invitamos a reflexionar y hablar sin temor

Vivimos una jornada muy especial en nuestra escuela: tuvimos la oportunidad de escuchar el testimonio de una mujer de 92 años cuya vida resulta tan interesante como inspiradora. Su mirada sobre el pasado, sus recuerdos, sus vivencias… todo ello abrió un espacio de reflexión y encuentro entre los grupos.

Durante el encuentro, conversamos acerca de lo que más nos llamó la atención de su historia. Fue bonito ver cómo casi todas las personas participantes coincidían en que, más allá de los datos puntualizados, lo que les impactó fue la fuerza, la sencillez, el paso del tiempo y la capacidad de adaptarse a los cambios. Aquellas memorias se convirtieron en espejo de nuestra propia vivencia actual, y no cabe duda de que nos hicieron pensar.

A continuación, dedicamos un rato a preguntarnos: ¿qué diferencias encontramos entre aquello que ella cuenta, nuestra propia experiencia vital y la realidad que vivimos hoy en día como sociedad?



A partir de todo ello, trabajamos con dos propuestas: una para mirarnos por dentro de manera individual (pensar en nuestra personalidad, nuestras fortalezas y aquello que nos hace únicas) y otra para compartir, en grupo, lo que sabemos, lo que creemos, lo que nos inquieta, y también para ser conscientes de la información que recibimos. Porque en un mundo con tanta velocidad informativa, cuidar la mirada, cuestionarse, contrastar se hace más importante que nunca, sobre todo, para una generación que ha vivenciado estos cambios y que aun se cuestiona mucho sobre las ventajas y desventajas de la tecnología.

En definitiva, fue una sesión que nos recordó que aprender, reflexionar y dialogar no tienen edad. Que la experiencia de cada persona puede convertirse en semilla de nuevas preguntas. Y que en este espacio podemos exponer nuestras ideas sin temor a ser juzgadas.


martes, 11 de noviembre de 2025

El Bingo Musical

 

Bingo musical: memoria, emociones y bienestar en la Escuela de Mayores

Esta semana en nuestra Escuela de Mayores hemos vivido una jornada muy especial: ¡un bingo musical! Una actividad diferente, divertida y muy participativa que consiguió llenar el aula de risas, recuerdos y cantos compartidos.



Desde el primer momento se respiró un ambiente alegre y lleno de energía. Cada melodía despertaba algo distinto: una sonrisa, una anécdota, un recuerdo de juventud… Y poco a poco, mientras reconocían las canciones y marcaban sus casillas, fueron trabajando la memoria y las emociones casi sin darse cuenta.

La música tiene un poder enorme. No solo nos acompaña a lo largo de la vida, sino que también estimula el cerebro, mejora la concentración y favorece el estado de ánimo. Numerosas investigaciones señalan que escuchar música o participar en actividades musicales ayuda a mantener activa la mente, mejora la comunicación y refuerza la conexión con los demás. En la tercera edad, además, la música puede convertirse en una herramienta valiosísima para evocar recuerdos positivos y fortalecer la autoestima.

Durante la sesión, hablamos sobre las canciones, los artistas y los momentos que cada una traía a la memoria. Fue emocionante ver cómo una simple melodía podía llevarnos de viaje al pasado, a los bailes, a las fiestas del pueblo o a aquellas tardes de radio que tantas historias guardan.



El ambiente fue tan bueno que nadie quería que la sesión terminara. Hubo muchas risas, incluso ganas de cantar y bailar, pero, sobre todo, mucha conexión entre todas las personas participantes.

Estas actividades nos recuerdan que aprender, disfrutar y compartir no tienen edad. La música, como la memoria y la amistad, sigue siendo un lazo que une generaciones y que nos llena de vida.

En la Escuela de Mayores seguimos apostando por propuestas que estimulen el cuerpo, la mente y el corazón. Y después de esta experiencia del bingo musical… ¡todos queremos repetirlo!