Desayunos navideños

 

¡Volvemos con energías renovadas!

Después de unas merecidas vacaciones, estamos muy contentos de retomar nuestras actividades en la Escuela de Mayores. Volver a encontrarnos nos llenó de alegría y muchas ganas de comenzar este año con intenciones positivas y llenos de energía.

Hemos arrancado con propuestas centradas en el bienestar, porque creemos que cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente es la mejor forma de empezar cualquier etapa. Además, como siempre, seguimos reforzando actividades que ayudan a mantener la mente activa y a ejercitar la memoria.

Para ir retomando el ritmo, hemos hecho algunos dictados y ejercicios de memoria, recordando juntos dónde habíamos quedado antes de las vacaciones y reactivando la mente de manera divertida y participativa.

Nos emociona ver cómo poco a poco todos vamos recuperando nuestra rutina y disfrutando de estos momentos de aprendizaje y convivencia que tanto disfrutamos.

¡Estamos listos para un año lleno de nuevas experiencias y bienestar!

Como siempre, antes de irnos de vacaciones aprovechamos para hacer un poco de convivencia entre nosotras/os y disfrutar de la compañía del grupo en un entorno más agradable: "los desayunos navideños". Aquí os dejamos algunas imágenes de esos encuentros: 

¡ Felices fiestas !

 

Un pequeño descanso por Navidad

Parece increíble, pero el año llega a su fin y la sensación es que estos meses se nos han pasado volando. Casi sin darnos cuenta hemos llegado a las vacaciones de Navidad, un momento que invita a parar un poco, mirar atrás y valorar todo lo compartido durante estos meses.

Para despedirnos antes de estos días de descanso, el último día compartimos un almuerzo o una merienda, disfrutando de un rato tranquilo y muy especial en buena compañía. Fue un encuentro lleno de cercanía, conversaciones, sonrisas y momentos compartidos que nos recuerdan lo importante que es simplemente estar juntos y juntas.

Estos pequeños gestos y encuentros son los que dan verdadero sentido a nuestro día a día. Nos permiten reforzar los vínculos, sentirnos parte de un grupo y cerrar el año con el corazón lleno de buenos recuerdos. Nos llevamos la alegría de haber compartido tiempo, experiencias y muchas ganas de seguir encontrándonos.

Ahora toca hacer una pequeña pausa, disfrutar de la Navidad y de los momentos con la familia y los seres queridos. Desde aquí queremos desearos unas muy felices fiestas, llenas de calma, salud y buenos momentos.

¡Nos volvemos a ver en enero!, con ilusión renovada y con las mismas ganas de compartir, aprender y seguir disfrutando de nuestra compañía.

Felices fiestas de parte de todo el equipo J

Una visita muy especial...

 

Nos invitamos a reflexionar y hablar sin temor

Vivimos una jornada muy especial en nuestra escuela: tuvimos la oportunidad de escuchar el testimonio de una mujer de 92 años cuya vida resulta tan interesante como inspiradora. Su mirada sobre el pasado, sus recuerdos, sus vivencias… todo ello abrió un espacio de reflexión y encuentro entre los grupos.

Durante el encuentro, conversamos acerca de lo que más nos llamó la atención de su historia. Fue bonito ver cómo casi todas las personas participantes coincidían en que, más allá de los datos puntualizados, lo que les impactó fue la fuerza, la sencillez, el paso del tiempo y la capacidad de adaptarse a los cambios. Aquellas memorias se convirtieron en espejo de nuestra propia vivencia actual, y no cabe duda de que nos hicieron pensar.

A continuación, dedicamos un rato a preguntarnos: ¿qué diferencias encontramos entre aquello que ella cuenta, nuestra propia experiencia vital y la realidad que vivimos hoy en día como sociedad?

A partir de todo ello, trabajamos con dos propuestas: una para mirarnos por dentro de manera individual (pensar en nuestra personalidad, nuestras fortalezas y aquello que nos hace únicas) y otra para compartir, en grupo, lo que sabemos, lo que creemos, lo que nos inquieta, y también para ser conscientes de la información que recibimos. Porque en un mundo con tanta velocidad informativa, cuidar la mirada, cuestionarse, contrastar se hace más importante que nunca, sobre todo, para una generación que ha vivenciado estos cambios y que aun se cuestiona mucho sobre las ventajas y desventajas de la tecnología.

En definitiva, fue una sesión que nos recordó que aprender, reflexionar y dialogar no tienen edad. Que la experiencia de cada persona puede convertirse en semilla de nuevas preguntas. Y que en este espacio podemos exponer nuestras ideas sin temor a ser juzgadas.

El Bingo Musical

 

Bingo musical: memoria, emociones y bienestar en la Escuela de Mayores

Esta semana en nuestra Escuela de Mayores hemos vivido una jornada muy especial: ¡un bingo musical! Una actividad diferente, divertida y muy participativa que consiguió llenar el aula de risas, recuerdos y cantos compartidos.

Desde el primer momento se respiró un ambiente alegre y lleno de energía. Cada melodía despertaba algo distinto: una sonrisa, una anécdota, un recuerdo de juventud… Y poco a poco, mientras reconocían las canciones y marcaban sus casillas, fueron trabajando la memoria y las emociones casi sin darse cuenta.

La música tiene un poder enorme. No solo nos acompaña a lo largo de la vida, sino que también estimula el cerebro, mejora la concentración y favorece el estado de ánimo. Numerosas investigaciones señalan que escuchar música o participar en actividades musicales ayuda a mantener activa la mente, mejora la comunicación y refuerza la conexión con los demás. En la tercera edad, además, la música puede convertirse en una herramienta valiosísima para evocar recuerdos positivos y fortalecer la autoestima.

Durante la sesión, hablamos sobre las canciones, los artistas y los momentos que cada una traía a la memoria. Fue emocionante ver cómo una simple melodía podía llevarnos de viaje al pasado, a los bailes, a las fiestas del pueblo o a aquellas tardes de radio que tantas historias guardan.

El ambiente fue tan bueno que nadie quería que la sesión terminara. Hubo muchas risas, incluso ganas de cantar y bailar, pero, sobre todo, mucha conexión entre todas las personas participantes.

Estas actividades nos recuerdan que aprender, disfrutar y compartir no tienen edad. La música, como la memoria y la amistad, sigue siendo un lazo que une generaciones y que nos llena de vida.

En la Escuela de Mayores seguimos apostando por propuestas que estimulen el cuerpo, la mente y el corazón. Y después de esta experiencia del bingo musical… ¡todos queremos repetirlo!

¡ Iniciamos nuevo curso 2025/2026 !

 

¡Volvemos con más energía y ganas que nunca!

El lunes 6 de octubre (2025), arrancamos con mucha ilusión una nueva edición de los talleres de memoria de la Mancomunidad Vega Baja en los municipios de Redován, Algorfa, San Miguel de Salinas y Jacarilla. Después de unas cálidas vacaciones de verano, estamos de vuelta con más ganas. Entre todas las personas que asistimos a los talleres, creamos un espacio de aprendizaje, conexión y crecimiento personal.

La vuelta a ha sido emocionante, no solo por el contenido que vamos a compartir, sino por la energía que cada integrante aporta. Volvernos a ver con ilusión, con abrazos y alegría nos motiva, así como ver que cada vez más personas se suman a nuestras actividades, buscando información valiosa y útil, que les permita mejorar su día a día y asistir cada semana a esta gran comunidad que creamos entre todos.

Queremos agradecer a todos los/as participantes por su compromiso y participación activa. Este espacio está diseñado para todos/as vosotros/as, con el objetivo de fomentar el conocimiento y la reflexión, de forma cercana y accesible.

Este curso nos trae nuevas oportunidades de aprendizaje y muchos temas interesantes que exploraremos juntos. ¡No te lo puedes perder! Siguen abiertas las inscripciones, y nos encantaría verte en los próximos talleres.

¡Recuerda! Todos los LUNES (puedes acudir sin avisar y sin inscripción previa):

- Redován: 9.30 h En el centro social de la Tercera Edad.

- Algorfa: 11 h en el centro sociocultural San Vicente Ferrer.

- San Miguel: 15.30 h en el centro social.

- Jacarilla: 17.30 h en el centro social.

Estamos muy emocionados por lo que viene y, como siempre, dispuestos a seguir creciendo juntos. ¡Nos vemos en los próximos encuentros!

Debates Creativos en la Escuela de Mayores Mancomunidad La Vega

 Debates Creativos en Nuestra Escuela de Memoria

En nuestra Escuela de Memoria para Mayores, no solo ejercitamos la mente con recuerdos y datos del pasado: también nos aventuramos a imaginar el futuro.

Una de las actividades que más disfrutamos es ver videos que nos muestran diferentes contextos, culturas o realidades. A veces son documentales sobre formas de vida en otros países; otras veces, nos adentramos en temas más abstractos, como el futuro de la tecnología, la arquitectura o el medio ambiente. Pero lo más interesante ocurre después de verlos: abrimos un espacio de conversación, reflexión... ¡y pura imaginación!

Nos hacemos preguntas que no tienen una única respuesta correcta:

¿Cómo crees que serán las casas en el año 3030?

¿Podrán adaptarse mejor a climas extremos?

¿Qué materiales nuevos se usarán para techos y suelos?

¿Vivirán las personas bajo tierra, sobre el agua o incluso en el aire?

Este tipo de debates no solo son divertidos: también son sumamente beneficiosos para nuestro cerebro. Estimulan la creatividad, fortalecen la capacidad de razonamiento y fomentan el pensamiento crítico. Además, al compartir nuestras ideas, escuchamos perspectivas diversas, aprendemos de los demás y construimos juntos un espacio de respeto y curiosidad.

Ver estos videos y luego debatir sobre ellos es una forma de mantenernos conectados con el presente y con el futuro. Nos permite soñar, cuestionar, imaginar... y sobre todo, mantener viva la mente.

En cada encuentro descubrimos cuánto tenemos para decir, para imaginar y para compartir. No importa la edad: cuando nos damos permiso para pensar sin límites, abrimos un mundo de posibilidades… y eso también es parte de estar vivos.

Porque en nuestra escuela, la memoria no solo sirve para recordar: también nos impulsa a crear.