jueves, 2 de noviembre de 2023

DÍA DE MUERTOS O DE TODOS LOS SANTOS

 

CELEBRACIÓN DEL DÍA DE TODOS LOS SANTOS.

ESPECIAL DÍA DE MUERTOS EN MÉXICO.




 

Fieles al propósito de dignificar y mantener las tradiciones de las personas mayores, desde la Escuela de Mayores de la Mancomunidad La Vega hemos aprovechado la festividad del 1 de noviembre, día de Todos los Santos, para conocer una tradición muy parecida a la nuestra: La del Día de Muertos que se celebra en las mismas fechas en México.

 

Gracias a esta actividad, las personas participantes en nuestra Escuela han podido conocer una cultura nueva, aprender tradiciones nuevas, trabajar la memoria histórica o biográfica y estimular la curiosidad y el saber por parte de su sistema cognitivo.

 

¿Por qué hemos elegido este año trabajar la tradición del Día de Muertos de México?

 

Por ser muy similar a nuestra tradición, combinando aspectos coloridos y folklóricos desconocidos para nosotros pero muy interesantes desde el aspecto sociocultural.

 

En el siglo XVI los españoles llevaron a Latinoamérica la celebración católica del “Día de los fieles difuntos”, y ésta se mezcló con los rituales indígenas prehispánicos de honrar a los muertos, dando lugar a una tradición arraigada y bonita.

 

Concretamente en México, la muerte se representa por calaveras pintadas de colores brillantes y alegres, formando “calacas” o “catrinas”, creadas en el siglo pasado por el dibujante José Guadalupe Posada.

 

En México, el primero de noviembre está dedicado especialmente a los espíritus de los niños fallecidos (“día de los angelitos”) mientras que el día 2 es el turno de los fallecidos adultos.

 

La gente comienza la celebración con el arreglo de los altares en honor a las personas difuntas de su familia, bien en sus casas o en los cementerios. Estos altares son únicos y personalizados para cada persona fallecida. Se les coloca su fotografía, sus comidas favoritas, flores, velas, agua, dulces e incienso.

 

Alrededor de los altares se colocan plantas o pétalos de una flor amarilla que servirá, según la creencia, para indicar el camino a los difuntos en su regreso terrenal durante esas horas. La flor se llama en lengua prehispánica “Cempasúchil”, utilizada por los antiguos indígenas desde hace muchas generaciones.

 

El incienso de copal atrae a los muertos, las velas iluminan su camino y la sal y el agua ayudan a purificarlos.

 

Además, en los cementerios se organizan fiestas con música, picnics y otras celebraciones para festejar el reencuentro por muy poco tiempo con los familiares difuntos.

 

Otra tradición mexicana es cocinar o consumir “Pan de muerto”, un pan dulce decorado con huesos cruzados o una calavera y espolvoreado con azúcar.

 

Actividad en la Escuela de Mayores

 

A través de fotografías, relatos y un audiovisual pudimos acercarnos a esta tradición en las Escuelas de mayores, incluso oliendo el incienso de copal que llevamos con ese propósito.

 

Y para completar la actividad, pudimos diseñar nuestras propias manualidades de calaveras, potenciando la creatividad artística de nuestros/as participantes y acercándonos un poco más a culturas del otro lado del océano.

 

Un día especial, con actividades especiales, que han hecho disfrutar a nuestros/as mayores.

 

miércoles, 4 de octubre de 2023

INAUGURACIÓN DE TEMPORADA POR TODO LO ALTO

 ¡Hola a todo el mundo!

El 2 de octubre hemos comenzado la nueva etapa 2023-24 de la Escuela de Mayores que la Mancomunidad de Servicios Sociales La Vega lleva muuuuuuchos años organizando.

Y hemos empezado por todo lo alto, pues nos ha visitado la Tele!! que nos han  hecho un pequeño reportaje.... así de importantes somos!


Recordad que en este espacio ayudamos a las personas mayores y/o con dependencia a desarrollarse como personas sanas y saludables, felices, libres y maravillosas, y que les intentamos hacer la vida un poco mejor.


La actividad es gratuita y solo tienes que acudir a los servicios sociales de tu localidad (Redován, Algorfa, Jacarilla, San Miguel de Salinas) a solicitar apuntarte o presentarte directamente en el taller para la inscripción.


¡Nos vemos los lunes en la Escuela de Mayores!






Si quieres ver el reportaje que nos hicieron en Tele Vega Baja puedes pinchar el siguiente enlace:

https://www.televisionvegabaja.es/2023/10/02/la-escuela-de-mayores-de-algorfa-un-espacio-para-socializar-y-fomentar-la-autonomia/ 


jueves, 25 de mayo de 2023

¡ Nos vamos de excursión!

 Se acerca el final de esta edición de la Escuela de Mayores, 2022-2023, y como paso previo a las vacaciones, como es tradición.... nos vamos de excursión y convivencia para que las personas participantes de los 4 municipios puedan despedirse de la actividad y pasar un día en buena compañía.... hasta la edición siguiente!

Este año nos vamos a.... La Vila! 

Donde hemos preparado un paquete de actividades, como es la visita a varios museos, caminata por el Paseo Marítimo y por supuesto, la posibilidad de probar un buen chocolate!

Será el viernes 2 de junio.

Queremos agradecer a la Mancomunidad La Vega, a los ayuntamientos de los cuatro municipios (Algorfa, Jacarilla, Redován y San Miguel de Salinas) y a la Diputación de Alicante que se haga posible esta salida.

¡ A preparar la mochila!





viernes, 31 de marzo de 2023

La importancia de "prestar atención"

 

La atención es una función cognitiva importante que nos permite enfocarnos en una tarea o actividad específica y filtrar la información irrelevante. La atención puede verse afectada por factores internos, como el envejecimiento y ciertas enfermedades, así como por factores externos, como el estrés y la falta de sueño.

 En la tercera edad, es común que la atención disminuya ligeramente, lo que puede afectar la capacidad de una persona para realizar tareas complejas o para mantener la concentración durante períodos prolongados de tiempo. Sin embargo, hay maneras de mantener y mejorar la atención a medida que envejecemos. Algunas de estas maneras incluyen:

  1. Hacer ejercicio regularmente: El ejercicio puede mejorar la circulación sanguínea y el flujo de oxígeno al cerebro, lo que puede ayudar a mejorar la atención.
  2. Dormir lo suficiente: El sueño es esencial para el funcionamiento óptimo del cerebro y la atención. Es importante tratar de dormir entre 7 y 9 horas por noche.
  3. Seguir una dieta saludable: Una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, proteínas y carbohidratos complejos puede ayudar a mejorar la atención.
  4. Realizar actividades mentales estimulantes: Actividades como leer, resolver rompecabezas o aprender algo nuevo pueden ayudar a mantener el cerebro activo y a mejorar la atención.
  5. Gestionar el estrés: El estrés puede afectar negativamente la atención. Es importante encontrar maneras de gestionar el estrés, como la meditación o la relajación, para mantener la atención y el funcionamiento cognitivo óptimos.


jueves, 2 de febrero de 2023

CARTAS POSTALES

 


El próximo 7 de febrero es el Día de mandar una carta a una amistad.

 Aunque no lo creas, la escritura manual estimula el cerebro y fomenta la memoria. Escribir una carta a una vieja amistad, a tu pareja, a un familiar, es recordar viejos tiempos con esa persona, algo que, nos ayuda a valorar de una forma más consciente lo importante que es compartir nuestras vidas con nuestros seres queridos.

 La socialización es importante en todas las edades, y puede ser especialmente valiosa para las personas de la tercera edad. Tener cerca a seres queridos a ciertas edades puede resultar difícil, pero merece la pena trabajar en ello ya que, el mantener relaciones saludables y significativas, ayuda a las personas a mantenerse activas y a reducir el riesgo de aislamiento y depresión, algo fundamental en edades avanzadas.

 Es por ello que, aprovechamos el Día de mandar una carta a una amistad para proponeros lo siguiente: Hazlo. Coje ese lápiz y escríbe. Dile que le echas de menos, que le quieres, que agradeces todas las historias vividas. Agradece y tomate un ratito para pensar y disfruta de las emociones bonitas que te invadan. No perdamos la bonita costumbre de enviar cartas a quienes nos importan.

 

viernes, 9 de diciembre de 2022

Vacaciones de Navidad

 Huele ya a turrón y mazapán, así que hemos decidido descansar unos días para retomar fuerzas y entrar en el año nuevo con muchas ganas de seguir avanzando en nuestros talleres.

Las Escuelas de Mayores de la Mancomunidad La Vega estarán de vacaciones a partir del 20 de diciembre hasta el 8 de enero de 2023.

Así que nos vemos todos y todas el lunes 9 de enero en los lugares y horarios de costumbre para iniciar una nueva etapa llena de buenos momentos.

Y desde las Escuelas os queremos desear, con mucho cariño.... FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO!!